![STRETCHING](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2022/07/11435165-400x284.webp)
STRETCHING
Le stretching est l’art d’étirer le corps et les muscles ; un mix entre le yoga et le Pilates. Il permet de ...
Animé par : Nathalie RIDEL.
145€ / année
![RAGGA](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2022/07/ragga_jam_0.jpg)
RAGGA
Nouveau cette année.
Issu de dancehall et du raggae, un mélange de Hip Hop et Afro pour un style urbain.
Animé par : Jean OHOUMAN
90€ / année - à partir de 11 ans
![CORDE A SAUTER – TRAMPOLINE Enfants](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2022/07/Corde-a-sauter-enfants-400x284.jpg)
CORDE A SAUTER – TRAMPOLINE Enfants
Activité sportive qui développe la coordination, la condition physique et la concentration ; une façon ludique de ...
Animé par : Séni CISSE
90€ / année à partir de 10 ans
![ABDOS FESSIERS CUISSES – TOTAL BODY](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2022/07/istockphoto-686281436-612x612-1-400x284.jpg)
ABDOS FESSIERS CUISSES – TOTAL BODY
Tonifie et affine pour une silhouette ferme, le Total Body finira de vous sculpter en répartissant les exercices ...
Animé par : Nathalie RIDEL et Karine SEGURA
Forfait 160€ / année (2 cours) - Forfait 170€ / année (3 cours)
![PILATES](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2019/07/Pilates-3-400x284.jpg)
PILATES
Renforcement musculaire global et profond sans traumatisme qui privilégie la qualité et la précision de ...
Animé par : Karine SEGURA et Nathalie RIDEL
Forfait 160€ / année (2 cours)
![FIT FORME](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2019/07/collage-Fit-Jump-1-400x284.jpg)
FIT FORME
Cours de cardio dynamiques et conviviaux. Venez transpirer et vous amuser au rythme de la musique ...
Animé par : Séni CISSE
Forfait 180€ / année (4 cours)
![ZUMBA – LADIES STYLE](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2017/11/Zumba-et-Ladies-style-1.jpeg)
ZUMBA – LADIES STYLE
Un forfait complet qui laisse place à la femme pour exprimer toute sa sensualité, des chorégraphies inspirées de ...
Animé par : Myriam RIHANE
Forfait 160€ / année (2 cours), Forfait 170€ / année (3 cours)
![QI GONG](https://maisonpourtous-fos.fr/wp-content/uploads/2017/11/Qi-Gong-1.jpeg)
QI GONG
Discipline du bien-être par excellence, qui permet de renforcer l’énergie interne et favorise la concentration et ...
Animé par : Sabrina BARRIER
150€ / année