Le stretching est l’art d’étirer le corps et les muscles ; un mix entre le yoga et le Pilates. Il permet de soulager les douleurs du dos, se détendre, maîtriser sa respiration. C’est le meilleur allier du corps et du sportif. Un complément indispensable.
STRETCHING
détail de l’activité
Animé par : Nathalie RIDEL.
145€ / année
