Renforcement musculaire global et profond sans traumatisme qui privilégie la qualité et la précision de l’exécution des mouvements à la quantité. La pratique régulière permet de retrouver fermeté, force et souplesse.

Animé par Karyne SEGURA B.E.E.S. du 1er degré – Option animation des métiers de la forme, certifiée Pilates et Nathalie RIDEL B.E.E.S. du 1er degré – Option expressions gymniques associées, certifiée Pilates Matwork intermédiaire.

Forfait 159€ / année (2 cours)

À définir lors de l’inscription