Détente et Culture

Vous voulez décompresser, prendre du temps pour vous et votre corps ; rendez-vous disponible pour ouvrir votre esprit à la sérénité et également à l’apprentissage des langues et de la musique.

Nos ateliers : Qi Gong/Taï-chi, Yoga & Yoga du rire, Pause détente relaxation, Scrabble, Anglais, Espagnol, Russe, Italien, Guitare.

ITALIEN

Débutants ou confirmés

Animé par Francesca SUPPO PIZZI diplômée de l’université de Sienne (Italie)

139€ / année

RUSSE

Débutants

Animé par Lyudmyla NUNEZ diplômée des sciences de l’éducation (Université d’Ukraine)

139€ / année

ESPAGNOL

Débutants ou confirmés

Animé par Anthony BARTHELEMY maitrise en langue, littérature et civilisation étrangère.

139€ / année

YOGA

Un temps consacré au respect du corps dans la pratique posturale, harmonie du travail et de la respiration.

Animé par Sylvie LE TREUT professeure de yoga diplômée F.N.E.Y

139€ / année

ANGLAIS

Débutants ou confirmés

Animé par Christelle RIBEIRO diplômée en langues étrangères appliquées

139€ / année

PAUSE DÉTENTE RELAXATION

Pause !! Mouvements doux de relâchement et d’éveil du corps, exercices de respiration, visualisations positives pour une détente et une ressource maximales…

Animé par Fabienne SALEUN sophrologue, diplôme validé F.F.D.S.

139€ / année

YOGA DU RIRE

Yoga pétillant pour une culture du positif ! Des étirements pour garder le cœur léger, des exercices
spécifiques pour déclencher le RIRE… et stimuler les défenses immunitaires.

Animé par Sylvie LE TREUT professeure de yoga diplômée F.N.E.Y

139€ / année

TAÏCHI / QI GONG

Discipline du bien-être par excellence, qui permet de renforcer l’énergie interne et favorise la concentration et la créativité.

Animé par Marie-Jo BRACONNIER professeure de QI GONG, diplômée F.E.Q.G.A.E.

139€ / année

SCRABBLE

Jouez avec les mots, affrontez des adversaires ou jouez en solo contre l’ordinateur.

Animé bénévolement par Gabrielle MADELENAT

37€ / année